FEMKE ERKENS MAAKTE IN 2024 EEN TOPTRANSFER NAAR VEELVOUDIG LANDSKAMPIOEN VOC, MAAR IS NU, NA EEN LASTIGE PERIODE, WEER TERUG BIJ VELO.
Ze is een van de talentvolste handbalkeepers van Nederland, maar de afgelopen maanden ging Femke Erkens gebukt onder een burn-out. De doelvrouw van VELO is na een toptransfer naar VOC weer terug in haar vertrouwde omgeving.
Femke Erkens (25) is het handbalseizoen bij VELO in de eerste divisie weer met plezier begonnen. Maar het afgelopen half jaar zag het daar lang niet naar uit. De toptransfer die ze in 2024 maakt naar veelvoudig landskampioen VOC pakt verkeerd uit.
“Ik ben in december gestopt met handballen bij VOC. Dit kwam mede door een burn-out”, vertelt Erkens. “Hierdoor heb ik ook een aantal maanden mijn werk als psychomotorisch therapeut niet kunnen doen. Het was een samenloop van omstandigheden.” Het fulltime werken, de topsport en een therapietraject wat ze al eerder was aangegaan breken haar op. “Waar ik eerder veel gevoel kon wegstoppen, zoals in het handballen, kon dat nu niet. Dat zorgde voor veel stress en onrust in mijn lichaam.”
BOODSCHAPPEN DOEN
Uiteindelijk zorgt dat ervoor dat ze na een dag werken geen alledaagse dingen, zoals boodschappen, meer kan doen. Prikkels zijn haar al snel te veel en ze is snel heel moe. “Dat leidde ertoe dat ik in januari de keuze moest maken om me langdurig ziek te melden. Ik moest mijn lichaam rust, ruimte en veiligheid laten ervaren, de ontspanning hervinden. De therapie heeft mij enorm geholpen.”
Geleidelijk aan gaat het beter en kan Erkens weer een paar uurtjes gaan werken. Sinds de zomervakantie voerde ze vooral ondersteunende taken voor haar collega’s uit. Inmiddels heeft ze haar werkzaamheden weer opgepakt. “Vanaf half oktober draai ik weer volledige dagen. Deze pauze voelde voor mij echt als een noodzaak.” Gelukkig is er ook weer ruimte voor handbal. Er is meer balans en plezier. “Ik zorg voor rust en ontspanning en ervaar meer scherpte. Ik voel mijzelf meer bewust. Deze periode heeft mij laten ontdekken hoe belangrijk het is om balans te vinden tussen inspanning en herstel. Vroeger was handbal een manier om gevoelens weg te stoppen. Nu kan ik er weer van genieten als bron van plezier en ontspanning.”
De burn-out heeft de oud-speelster van Quintus gedwongen meer ruimte te maken voor haar ontwikkeling, zo omschrijft ze het zelf. “Daardoor voel ik mij nu sterker, bewuster en meer verbonden met mijzelf”, aldus Erkens. “Het is natuurlijk een persoonlijke kwestie en voor iedereen die hiermee te maken krijgt, zullen er andere redenen aan te wijzen zijn.”
INTERESSE VAN CLUBS
Gelukkig kan Erkens weer gaan keepen, want het zou zonde als zij met haar kwaliteiten van het handbaltoneel zou verdwijnen. Diverse clubs melden zich bij haar als duidelijk is dat ze weer beschikbaar is.
“Door mijn burn-out was de keuze om überhaupt weer te gaan handballen en de keuze bij welke club niet zo vanzelfsprekend”, vertelt Erkens, die de voorkeur geeft aan een terugkeer bij VELO, waar ze in het verleden uitblonk in de eredivisie.
CONTACT GEHOUDEN
Bij andere clubs zou het voor haar nog te ingewikkeld worden. ,,Daar ben ik nog niet aan toe”, geeft ze toe. ,,Ik heb altijd contact gehouden met VELO. Het is een fijne club met prettige mensen die mij vorig seizoen ook meerdere keren vroegen of ik terugkwam.”
Het was voor haar een belangrijke reden om naar VELO te gaan. En ze kreeg van trainer Alex Curescu de mogelijkheid om haar trainingsschema op te bouwen. ,,Ik voel me er in alle opzichten thuis.”
AD SPORT/PETER LOTMAN
FOTO: IKE SPORTFOTOGRAFIE